Manejar nuestros impulsos

Si quieres controlar tus emociones debes comprenderlas y no tenerles miedo.

La autoregulación es el arte de saber manejar nuestros impulsos y trabajar con ellos.

Las personas con una mayor inteligencia emocional saben:

• Manejar de forma efectiva las emociones negativas y sus impulsos perjudiciales.
• Tienen una alta responsabilidad.
• Se muestran honrados e íntegros.
• Son flexibles.
• Están abiertos a nuevas ideas y enfoques.
• No tienen miedo a los cambios.
• Nunca sospechan de nadie.
• Se mantienen positivas y serenas aún en los momentos complicados.
• No se desaniman si los resultados no son los esperados.
• Actúan de forma ética.
• Inspiran confianza.
• No se evitan a si mismos.
• Cumplen sus compromisos y promesas.
• Son sensibles y cuidan las relaciones que establecen.
• Buscan ideas en distintas fuentes.

Nosotros somos actores de nuestra vida y es en la actitudes donde reside la clave de todo.

Lo importante es saber que tenemos el poder de controlar nuestras actitudes a pesar de los acontecimientos externos.

¿Te atreves a practicarlo?